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6 件の記事
元箱根駅伝ランナーが学生7年間で経験した疲労骨折5回（脛骨3 / 大腿骨頸部 / 仙骨）と膝蓋靭帯炎（ジャンパー膝）。動注治療・TENEX 治療・体外衝撃波・鍼治療まで経験した、怪我に悩み続けた7年間の記録。
元箱根駅伝ランナーの新卒1年目エンジニアが、3:45 起きを14日続けるためにやっていることの記録。SwitchBot Hub 2 と LED シーリングライトで強制点灯、あとは身も蓋もない気合い。
元箱根駅伝ランナーの新卒1年目エンジニアが2026年4月に走った全記録。26日 / 322.6km / 平均ペース 4:02/km。4月20日から3:45起きを始め、ペースを変えずに平均心拍を 7.2 bpm 下げた月の振り返り。
元箱根駅伝ランナーが大学2年間で使い分けた adidas のランニングシューズ全モデル。疲労抜き Jog からポイント練習・レース・トラックスパイクまで、用途別に当時の印象を記録した学生時代の装備ログ。
元箱根駅伝ランナーが大学4年生で挑んだ初フルマラソン。Adizero Adios Pro 4 を履いて2時間16分台で走った2026年東京マラソンの全ラップと、ラスト数キロで起きた足攣り・過呼吸の記録。
経営者・田中渓氏のオートパイロット式 03:45 起きルーティンを、元箱根駅伝ランナーの新卒1年目エンジニアが日々実践している記録。Strava・Apple Watch・自前ダッシュボードで全記録を公開中。