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02 / Log
2026.05.03 のラン
夜のランニング
記録
距離
12.00
km
ペース
3:44
/km
タイム
44:54
獲得標高
+23
m
その朝のコンディション
睡眠
5時間21分
HRV
40
ms
安静時心拍
53
bpm
前のラン
2026.05.02
12.02 km
次のラン
2026.05.04
12.78 km
この日の記事
夜・早朝ランニングの装備、毎朝3:45に走ってわかった必要なもの・要らなかったもの
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平均心拍
143
bpm
最大心拍
155
bpm
平均パワー
268
W