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4 件の記事
元箱根駅伝ランナー・現役エンジニアが「Strava」について書いた記事を、新しい順に並べています。
新卒1年目エンジニアが2026年6月に走った全記録。23日 / 300.3km / 平均ペース 4:05/km。走行日数は4月・5月より減ったが、6/20にGINZA MILEで1マイルを走った。この月は走りを読み解く3つのページ（/stats・/condition・/insights）を自作し、そのデータで6月を振り返る。Apple Healthのコンディションも添えて全部書いた。
2026 年 W26 (6/22-6/27) の週次ダイジェスト。6 本 / 73.0km / 平均ペース 3:51/km。全ラン 12km 前後の固定リズムで、最速タイの 3:49/km を最も低い心拍で出した 6/24 の当朝 HRV は 33.6ms と週最低だった。Apple Watch Ultra + Health Auto Export で取った当朝コンディションも併載。
新卒1年目エンジニアが2026年5月に走った全記録。26日 / 323.6km / 平均ペース 4:04/km。SwitchBot の強制点灯で続けた朝ランの連続が、17日（4/20〜5/6）でいったん途切れた。体調を崩して 5/7-5/8 を完全オフにした月の振り返り。連続記録より睡眠を選んだ理由まで全部書いた。
元箱根駅伝ランナーの新卒1年目エンジニアが2026年4月に走った全記録。26日 / 322.6km / 平均ペース 4:02/km。4月20日から3:45起きを始め、ペースを変えずに平均心拍を 7.2 bpm 下げた月の振り返り。