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Tokyo
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02 / Log
2026.06.04 のラン
夜のランニング
記録
距離
12.15
km
ペース
3:43
/km
タイム
45:12
獲得標高
+39
m
その朝のコンディション
睡眠
6時間05分
HRV
37
ms
安静時心拍
50
bpm
前のラン
2026.06.03
12.01 km
次のラン
2026.06.05
12.04 km
この日の記事
TENEX 治療をジャンパー膝で受けた記録（日帰りで変性した腱だけを除去する）
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平均心拍
152
bpm
最大心拍
157
bpm
平均パワー
269
W