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02 — ログ / Log
]
2026.04.27 のラン
夜のランニング
記録
距離
12.04
km
ペース
3:57
/km
タイム
47:30
獲得標高
+34
m
その朝のコンディション
睡眠
7時間54分
HRV
38
ms
安静時心拍
45
bpm
前のラン
2026.04.26
12.02 km
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2026.04.28
12.06 km
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元箱根駅伝ランナーの新卒エンジニアが、田中渓氏のオートパイロット式 03:45 起き × 12km ルーティンを始めた
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平均心拍
142
bpm
最大心拍
154
bpm
平均パワー
256
W