メインコンテンツへスキップ
0345
.
日誌
Blog
ログ
Log
自己紹介
About
はじめに
Start
統計
Statistics
軌跡
Heatmap
体調
Condition
インサイト
Insights
レース
Race
装備
Gear
今日のラン
Image
Tokyo
Log
[
02 — ログ / Log
]
2026.01.16 のラン
朝のランニング
記録
距離
18.09
km
ペース
4:22
/km
タイム
1:18:54
獲得標高
+43
m
その朝のコンディション
睡眠
5時間50分
HRV
43
ms
安静時心拍
54
bpm
前のラン
2026.01.15
18.36 km
次のラン
2026.01.17
17.55 km
応援する
Share
X でシェア
平均心拍
140
bpm
最大心拍
150
bpm
平均パワー
226
W