メインコンテンツへスキップ
0345
.
日誌
Blog
ログ
Log
自己紹介
About
はじめに
Start
統計
Statistics
軌跡
Heatmap
体調
Condition
インサイト
Insights
レース
Race
装備
Gear
今日のラン
Image
Tokyo
Log
[
02 — ログ / Log
]
2026.06.26 のラン
朝のランニング
記録
距離
12.15
km
ペース
3:50
/km
タイム
46:36
獲得標高
+50
m
その朝のコンディション
睡眠
4時間34分
HRV
53
ms
安静時心拍
54
bpm
前のラン
2026.06.25
12.16 km
次のラン
2026.06.27
12.01 km
この日の記事
地図ライブラリを使わずに、走った全ルートを1枚のアートにする ― Strava polyline をエリア別 bbox 投影で可視化した
応援する
Share
X でシェア
平均心拍
150
bpm
最大心拍
164
bpm
平均パワー
269
W