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Tokyo
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02 — ログ / Log
]
2026.04.30 のラン
夜のランニング
記録
距離
12.88
km
ペース
4:09
/km
タイム
53:30
獲得標高
+37
m
その朝のコンディション
睡眠
6時間22分
HRV
37
ms
安静時心拍
48
bpm
前のラン
2026.04.29
12.00 km
次のラン
2026.04.30
5.47 km
この日の記事
学生最後の東京マラソン、Adizero Adios Pro 4 で走った2時間16分のラップ全公開
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平均心拍
137
bpm
最大心拍
150
bpm
平均パワー
242
W