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02 — ログ / Log
]
2026.01.18 のラン
朝のランニング
記録
距離
19.82
km
ペース
4:21
/km
タイム
1:26:12
獲得標高
+53
m
その朝のコンディション
睡眠
6時間36分
HRV
45
ms
安静時心拍
45
bpm
前のラン
2026.01.17
17.55 km
次のラン
2026.01.19
20.74 km
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平均心拍
144
bpm
最大心拍
156
bpm
平均パワー
226
W